老年人一到年龄，身体器官也是不如以前，器官衰弱，身体抵抗力下降，免疫力下降，容易患各种慢性疾病，高血压，冠心病，心脑血管疾病都是老人容易得的疾病，要是没人看护，独自在家的老人是非常危险的，由于日常身体不平衡，在家干活等，容易引起突发疾病。现在很多有条件的年轻人会买点冬虫夏草，给老年人滋补一下身体，增强身体免疫功能，预防老年人各种大大小小的疾病。今天藏民易桑给大家分享一下老年人吃虫草多少才有效果，老年人怎么吃虫草最好？

　　我们先来了解冬虫夏草的营养功效

　　冬虫夏草具有强身延年、延缓衰老的功效。据专家研究，冬虫夏草含有大量的抗衰老活性成分，对于老年人来说，长期服用冬虫夏草能够促成体内延缓衰老激素合成，从而达到抗衰来的作用。

　　老年人吃虫草多少才有效果

　　现在市面上分高海拔和低海拔的虫草，高海拔的冬虫夏草，才会对人体起到效果，才会产生功效，低海拔的虫草，不仅重金属含量超高，而且对人体服用有害，我们选择冬虫夏草的时候，要按产地来选择。

　　我国被医学界承认的有入药价值的，有两大产地（西藏那曲冬虫夏草，和青海玉树虫草）这两个产地都是生长在海拔4000米以上的冬虫夏草。医学研究，海拔低于3500以下生长的虫草是没有任何药物价值的 。例如（四川，安徽，甘肃，云南）这些虫草八卦消痛丹在哪里买都是在海拔3500米以下的虫草，是属于劣质虫草，这些虫草也叫水草，很多都是在低海拔旁边的低洼沟长大的虫草，被雨水浸泡过的，这些虫草虫体黝黑，个头小，草头长，黑、粗，这些低海拔的虫草，有超高的重金属超标，对人体是有害的。大家在选择虫草的时候一定要选择高海拔的虫草，这样才有效果。

　　关于虫草服用量，我们用高海拔的冬虫夏草来作用例子

　　例如：世界公认品质最高的那曲虫草来做例子：

　　老人如果身体健康，身体没有其他小病：保健养生，预防老年人的各种慢性疾病，建议一天服用那曲虫草1克左右；

　　老人如果身体有些小病，并不算严重，身体亚健康状态：调理身体，帮助身体恢复，建议一天服用那曲虫草1-2克左右；

　　老人如果身体有重大疾病，用来治病辅助治疗：建议一天服用那曲虫草3-5克的虫草，吃虫草如果只吃一点，一个星期吃一次，或者一个月吃几次，这样是没有效果的，中药都是长期服用的，要连续吃上3个月才能相对的稳定病情。

　　冬虫夏草可以天天吃，冬虫夏草是无毒的，长期服用滋补身体并且不会有副作用。冬虫夏草最简单吃法，营养吸收最高的方法：虫草煮水喝，准备一个烧水壶，里面放入3-6根的虫草，煮个6-10分钟，然后喝虫草水，就跟喝茶一样，慢慢喝，虫草颜色最深的时候，就是营养最丰富的时候，要喝完，不要浪费。一遍喝，一边添水。喝完了再添水煮，直到虫草水颜色变淡，虫体变软的时候，就就可以把虫草吃了，吃虫草的时候，草头跟虫体都要一起吃，草头跟虫体都是含有超高的营养，缺一不可。

　　冬虫夏草对老年人的好处

　　冬虫夏草具有润肺补气、益精补肾、抑制肿瘤癌细胞、延缓衰老、提高人体免疫力等功效，对于老年人的身体调理效果甚佳。

　　老年人大多存在体质弱的现象，有些老年人体虚多汗病后虚弱者、肾气不足者、失眠多梦等症状。经临床试验证明，冬虫夏草可以有效提高人体免八卦消痛丹正品旗舰店疫力，对以上症状有很好的滋补保健功效。

　　不仅如此，冬虫夏草还是肿瘤癌细胞的克星，可以有效的抑制肿瘤癌细胞的扩散。

　　1）抑制肿瘤作用

　　经过科学研究的统计，老年人发生肿瘤癌症的几率比年轻人高50倍，而恶性肿瘤造成老年人死亡与年轻人的比是33比1，这是因为老年人身体机能差说造成的。根据实验报道发现，冬虫夏草对癌细胞具有一定的抑制作用，虫草不仅可抑制小鼠 S180 肿瘤生长，且可加强环磷酰胺的抗癌作用，还能增强6M.P的抗癌作用，虫草醇提取物腹腔注射 15 天，可延长接种艾氏腹水癌小鼠的存活率 97.4%.临床上王玉润已报告，应用虫草合剂对晚期恶性肿瘤进行治疗收到一定效果。

　　2）调理老年人各种疾病

　　对于老年人咳嗽、咳血，哮喘等症状，以及所患的各种呼吸系统疾病、肾病、癌症、心脑血管疾病、肝病、糖尿病、高血压等症状都有非常显著的功效。

　　3）对心、脑血管病的预防作用

　　心脑血管疾病是老年人的常见病之一，严重地危害了老年人的身体健康，而引起心脑血管病的因素很多，其主要是血脂增高，动脉粥样硬化。实验发现了冬虫夏草在临床中具有明显的降低血脂的作用，临床上采用了双盲法对 273 例高血脂症患者进行治疗观察，剂量每次 1 克，日三次，疗程 1 ～ 2 月，治疗组总胆固醇平均下降17.5%（P

　　4）对呼吸系统的作用

　　冬虫夏草具有保肺益肾的作用，尤其是对老慢支、支气管哮喘、肺气肿、肺心病等能减轻症状，改善肺功能。有报道说表明，冬虫夏草日服4.5克，疗程两个月，具有明显止咳、化痰、平喘效能和缓解支气管哮喘发作。经过实验也发现了冬虫夏草能明显地舒张支气管平滑肌，并可增强肾上腺素的作用，但对组织胺引起的支气管收缩无对抗作用。以上都证明了冬虫夏草对呼吸系统具有一定的功效作用。

　　5）抗疲劳改善记忆力八卦消痛丹哪里能买到

　　对于老年人精神不振、注意力不集中、记忆力减退等症状有很好的调理效果：有效提高记忆力，集中精力，改善老年人乏力、消化不良等症状。想要了解高海拔的那曲冬虫夏草，更多的特征吃法，功效，辨别方式，产地实时价格，可以通过百度搜索（挖草藏民卓玛家），找到易桑咨询，藏民易桑是那曲比如县本地人，自幼跟着父辈一起上山挖虫草，有着对虫草非常时刻的了解，希望家乡正宗的那曲虫草，能够被更多的百姓朋友熟知，正宗的那曲虫草都有独特的特征，如那曲虫草，闻起来就一股浓酥油的奶香味，非常的好闻，如果是劣质的低海拔虫草闻起来就有一个淡淡的香味， 要是放久了，低海拔的虫草闻起来还有一股异味，正宗的那曲虫草，虫体是干净的棕黄色，个头大，虫体八对足，草头短，草头渐变色明显，如果虫体数量不对，草头没有明显的渐变色，那一定是低海拔的虫草。

　　老年人怎么吃虫草最好

　　首先服用虫草的时间务必要恰当。

　　根据中医学原理，用餐前后30～60分钟服用，效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕动，用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化，停留在胃肠内的时间相对长些，这样更有利于营养的吸收。

　　1、冬虫夏草甲鱼汤

　　材料：甲鱼300克，虫草10克，红枣10枚，姜10克，色拉油800克，清汤1200克；盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

　　做法：

　　1.将甲鱼斩件汆水，虫草、红枣洗净，姜切片待用。

　　2.净锅上火，放入色拉油将甲鱼炸透捞出控油。

　　3.取净锅上火，放入清汤、姜片、红枣、虫草、甲鱼，大火烧开转中火炖45分钟调味即成。

　　功效：肺阴、益肾阳，调理肺肾阴虚，止血止咳，并且富含丰富的维生素等营养物。

　　2、冬虫夏草羊肉红参汤

　　材料：冬虫夏草5克，羊瘦肉400克，红参6克，冰糖50克，葱、姜等调料适量。

　　做法：

　　1.羊肉用清水洗净，切成大指条块，生姜洗净拍破，葱洗净切长段，冬虫夏草用温水洗净，红参加热回软切成瓜子片。

　　2.砂锅内注入清水，沸后下生姜、葱段、陈皮、放入羊肉汆透，去净血水待用，将羊肉取出放入蒸钵内。

　　3.加入冬虫夏草、红参片，精盐，注入50毫升清水，用湿绵纸严封蒸钵，旺火蒸至羊肉全熟时为止。

　　用法：可单服，或佐餐食用。

　　3、冬虫夏草参苓散

　　材料：冬虫夏草3克，红参3克，五昧子5克，炙甘草3克。

　　做法：

　　1.冬虫夏草、红参加工成粉末，过筛取粉；

　　2.将五味子、炙甘草同放沙锅中，加水煎20分钟，连煎2次，合并2次煎汁，备用。

　　用法：每日1剂，分2次用药汁送服研制好的粉末。

　　功效：本方适宜于神经衰弱、心悸不宁、遇事易惊、胸闷不适、气短懒言、动即汗出者服用。如口干、心烦、舌红者，红参改用生晒参。