面色暗黄还长斑，中医四个小方法帮你调理。大家好，我是崔民英医生。很多女性发现自己最近皮肤变得越来越差，面色暗黄，并且斑点特别多。如果你有这样的问题，那我今天就来教你中医的四个小方法帮你来调理。

　　首先第一个原因是气血虚弱，尤其是以血虚为主，就会导致这个面色不太好看。像这样的人，他以这个面色苍白、没血色为主，你一看，哎呦，这个人的脸色特别难看，没什么血色，并且嘴唇也是比较白，你一看舌头，舌质淡，一看眼睑也发白，手指甲也是感觉特别的，血色比较淡，并且如果八卦消痛丹在哪里买长斑，这个斑的颜色通常都是淡淡的，不会像其他的这种原因导致的斑，颜色比较重。脸色比较苍白，斑也比较淡，那这样的情况多见是因为气血虚弱，尤其是血虚导致的面色难看长斑。

　　那我们最常用的是一些补血的方法，那比如说呢像益气养血口服液、八珍颗粒。如果你还伴有一些月经量少、色淡的这样的问题啊，那我们还可以用一个乌鸡白凤丸，那平时的时候可以去用一些像，血海穴、足三里穴，一个补气血，一个补血活血，有比较好地调理效果。

　　第二个原因，那像很多的人，他都伴有这种脾虚的问题，你会发现一旦脾虚，他面色难看是怎么难看？是以黄为主，你会发现脾在五色是不是黄？像这样的人面色萎黄，就感觉这样。脸蜡黄，没什么血色，八卦消痛丹哪里能买到并且这个斑颜色也感觉污浊，就是感觉这个斑，边界也不是很清楚，特别多这种黄褐的斑，还会感觉头上昏昏沉沉，像蒙了一块布一样。为什么？因为脾虚，脾的运化功能减退，容易生湿气，湿浊的，上蒙青窍就容易感觉昏昏沉沉，并且还会有一些像大便溏稀，一吃油腻的就不消化肚子胀，一吃凉的就肚子疼拉肚子，一伸舌头，舌头两边全是牙齿印。

　　如果你有这样的问题，我们最常用的第一个用归脾丸，归脾丸既能健脾又能养血，对于脾虚、血虚导致的，这种面色萎黄的问题，有一定的调理效果。那第二个就是八珍颗粒，八珍颗粒它是四君四物组成的，因为四君健脾补气，那四物就是补血活血，对于因为血虚导致的，这种面色难看的问题，有比较好的调理效果，他又对于因为脾虚导致的这种面色萎黄长斑，也有比较好的这种调理效果。

　　第三个原因是肾虚，那一旦肾虚了之后，肾之精气没法上荣于我们面部，面色就特别容易会焦。那它的颜色以什么为主？以黑为主，为什么呢？因为肾在五色中是不是黑色？所以八卦消痛丹一盒多少钱说像这样的人面色黧黑，就感觉脸色特别黑，并且是那种比较不健康的，斑是黑色比较的暗。像这样的人黑眼圈通常都比较要重，感觉有浓浓的黑眼圈，这样的人长斑，这个斑的颜色都会更重一些，面色黧黑斑也特别地多，感觉这个脸焦焦，就像这个水上不来，没法濡养一样。像这样的人多见，就是因为肾虚导致的。

　　那我们最常见的，如果你是手心脚心发热、心里面烦躁、晚上睡着又盗汗，还经常的口干舌红舌苔少，那多肾阴虚可以多用，像六八卦消痛丹味地黄丸、左gui丸这样的滋补肾阴的药来去调。那如果你是以怕冷手脚冰凉、脸色黑，黑眼圈特别多、腰凉得特别厉害，舌质淡舌苔白，肾阳虚，那我们应该用一些补肾阳的，比如说桂附地黄丸，还有呢右gui丸来去调，对于肾阳虚导致的面色黧黑效果很好。

　　最后一个就是气滞血瘀。如果说一旦，我们说的这种肝气郁滞，你的心情不好，导致了我们说肝气郁结，那么说气停下来气为血之衰，那血也停下来，是不是就会导致气滞血瘀的问题，还是有一些这种情绪的问题，就是总是生气，感觉到有一点抑郁、郁闷，还会伴有舌头两边有一些瘀斑、舌质比较淤紫，舌头底下这样，看一下有没有两条粗大的黑色的青筋。如果有这些表现的话，那最多见的就是气滞血瘀导致的。

　　那我们可以用一个疏肝理气的，常用的像逍遥丸，再加上一个活血的，比如说血府逐瘀，一个理气、一个活血。那对于气滞血瘀、心情不太舒畅，导致的这种面上长黑斑，就有比较好地调理效果了。很多人他不光是有一种情况，他也有可能有多种情况，具体情况，建议在医生的辩证下对症用药收起

　　崔民英

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