1、1太阳镜最大的作用，必须得能遮挡紫外线啊镜片上加了一层特殊的涂膜，在阻挡吸收紫外线的同时，也阻挡了一部分可见光，使镜片的透光度有所下八卦消痛丹工效降所以你会发现好的太阳镜阻挡紫外线的能力强，但透光度仍然很好要说。

2、第一，就是玉米，玉米，它属于粗粮的一种，玉米中含有对身体十分有益的纤维素和叶黄素，孩子多吃对眼睛特别好，缓解视觉的疲劳，防止强光刺激到眼睛第二就是胡萝卜，胡萝卜八卦消痛丹多少钱它含有丰富的维生素和膳食纤维，由于他甜甜脆脆。

3、2正确眨眼+滴人工泪液 每眨一次眼睛，眼睛都会形成一层薄薄的泪膜，来保证眼睛的湿润度但当我们频繁持续地用眼时会发生什么呢很多人不自觉地眨眼次数减少了，因此泪液蒸发过多，干眼视疲劳就来了所以，工作间隙。

4、2不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度3多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜粮食鱼和鸡蛋多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助4保持良好的生活习惯。

5、下面就让我和大家一起分享下电脑族护眼必备的十种食物吧 紫薯 西方科学界，通过对紫色或黑紫色的蔬菜水果薯类及豆类等食物的研究，发现紫色食物都具有一个共同点，就是它们都含有一种叫做“花青素”的物质花青素具有极强的抗氧化。

6、希望年轻的父母们多给孩子吃一些有益眼睛的食物，促进孩子的健康成长 补充 二保护眼睛注意的几点 一光线须充足光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近 二反光要避免书桌边应有灯光装置，其目的。

7、3在风沙大的天气和场合要注意戴风镜或纱巾罩在头上，以防灰沙进入眼睛4在从事危险操作有可能损伤眼睛时一定要有保护眼睛的意识和防范措施保养眼睛含维生素A的食物如动物肝脏鸡蛋牛羊奶等可以避免角膜干燥。

8、护眼吃什么好饮食原则 适宜富含维生素AB C E，β一胡萝卜素，氧化锌，氧化铜和钙等的食物，少量多餐，以豆制品取代部分动物蛋白质，每天吃水果，白天多补充水分禁忌忌辛辣，戒烟酒，限制油脂摄入量，少加盐。

9、夏天游泳怎样保护眼睛？ 在酷暑的夏日里，游泳是人们想往的运动，它既能增强身质又能使人享受夏季的乐趣，但在游泳前后也要注意保护自已的眼睛 游泳后，常常出现眼睛发红发涩，有时还会出现南京怿仁堂八卦消痛丹能吃吗较多的分泌物，这是结膜发炎的表现游泳以后。

10、1合理用眼，近视与长时间近距离用眼有关，要养成良好的用眼习惯，学习40分钟后必须休息1020分钟，使眼睛得到有规律的休息停用眼不停脑，闭上眼睛思考问题选用不反光的纸张书写2正确的读写姿势，桌椅要和身高。

11、我知道一些常用电脑的人从美容角度保护眼睛的方法1饮食方面多吃水八卦消痛丹多钱一盒果蔬菜海产品少吃甜食吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处 2上一个小时的网，就要休息一下看5米以外的东西眼睛就能得到休息。

12、很多人在电脑前端坐几个小时之后，双眼常常会感到干涩发胀夏天蔬果丰富，此时不妨选取一些适宜食材，在家自制明目护眼的果汁苹果富含锌元素，锌是人体内许多重要酶的组成部分，锌通过酶广泛参与体内蛋白质脂肪和糖的代谢。

13、看远为主时戴远用眼镜，看近为主时戴近用眼镜，这样可以保护眼睛，预防近视和近视并发症的发生和发展 23 近视散光弱视怎么治？ 答最好是戴眼镜 24 近视眼不戴眼镜有害吗？ 答近视眼不戴眼镜，不能提高视力，也不能保护。

14、这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿 菊花对治疗眼睛干涩疲劳视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛因此，除了。

15、和颜色没太大关系吧~在于眼睛的功能性~劣质太阳镜视物不清又不能抵挡紫外线，其结果是瞳孔扩大，使眼睛晶状体摄取更多的紫外线，所以一定要选择信誉良好的店家购买那么买太阳镜应该注意些什么呢第一，先观察镜片是否有。