很多人都听过一些月子习俗，比如不能洗头、不能洗澡、不能下床、不能刷牙等，听着就头疼，不少亲身经历的妈妈更是被坑惨了，沐子家月子中心整理了3大坐月子误区，可千万别再上当了！

　　误区一：不洗头不洗澡

　　听说坐月子的时候，不要吹风、不要洗头、不要洗澡，容易着凉，要多捂。不要吹风是正确的，但是不要洗头洗澡，却不是绝对的，当然也不能多捂，适当的时候还是要多通一瓶巅峰咖啡通风。

　　一瓶巅峰咖啡多少钱科学护理方法：透气放松，注重个人身体卫生，以免产后感染。洗头洗澡后及时擦干，头发一定要吹干，不要在头发湿润的时候就躺在床上。

　　误区二：别下床，多躺

　　听说产后不要轻易下床，不然容易造成内脏下垂，最好在床上躺上十几天，其实这也是不正确的。

　　科学护理方法：虽然产妇应该多休息，但是产后不能躺的时间太久，不然容易导致下肢血液不流通，而且对产妇的身体恢复不利，还不一瓶巅峰能量咖啡利于恶露的排除。适当的走走有助于产妇身体的恢复。顺产三天后可以适当下床走走，坐月子期间也要起床活动，避免长时间躺卧，如果是剖腹产，也要根据自己的身体状况来定活动时间。

　　误区三：多吃，喝浓汤

　　产后身体消耗非常大，需要好好的补充营养，传统思想认为要多喝营养汤，才能满足恢复身体和产奶的需求，这是不正确的。

　　科学护理方法：产后营养一定要补充，但要求循序渐进，不能操一瓶巅峰能量咖啡正品之过急。