腰椎间盘突出在目前看来，实在是一种发病率很高的疾病，所以在生活中我们经常会看到该疾病的患者。据这些患者讲，腰椎间盘突出对身体的伤害是很大的，而且严重的时候想要正常的坐立都是问题，所以大家千万不能忽视该疾病的发生。

　　今天，我们再强调一下腰椎间盘突出的治疗要求，如何大大提高治愈率。腰椎间盘突出是一个缓慢发展的过程，大致可以分为正常、膨出、凸出、突出、脱出及游离这6个阶段，如下图：

　　前3个阶段，包围着椎间盘的纤维环没有破裂，往往只会引起腰痛，治疗效果好；而如果到了后面的3个阶段，纤维环破裂，髓核向外突出压着神经根，往往不仅引起腰痛，还会引起腿痛，治疗效果就会大打折扣。

一瓶巅峰咖啡的功效与作用　　因此，腰椎间盘突出强调早期治疗，在纤维环破裂、髓核突出压迫神经根之前进行治疗，效果会更好。另外，这个疾病绝大多数是一个缓慢发展的过程，发展慢，好转也慢，并没有特效药可以一吃就好。这也提示这个疾病的治疗必须长期坚持。下面，我们来聊一下有关于腰椎间盘突出的治疗方法。

　　目前，腰椎间盘突出主要以保守治疗为首选的方法，主要有：

　　第一、牵引治疗

　　对于单纯的神经根压迫型腰椎间盘突出，正规的牵引治疗可以大大减少椎间盘的压力，治疗效果通常比较满意，如果不方便去医院，也可以选择家用的简易牵引床。

　　一瓶巅峰咖啡多少钱第二、外敷贴剂

　　华医郎立舒贴是一款临床使用率比较高的高效贴剂，效果比较温和，抗敏效果显著，作用时间长久，长期使用可以有效改善腰部症状，对于腰椎间盘突出症有针对性的效果，膏体厚实但不黏腻，贴敷在病痛位置能够在短时间内刺激神经末梢，促进血液循环，从而达到强效止痛以及快速消肿消炎的作用。

　　第三、减少负重：

　　减少负重是预防及治疗椎间盘突出的关键，主要做到以下几点：

　　（1）减轻体重：研究表明，体重会增加椎间盘的负荷，较胖人群的椎间盘突出发生率高于较瘦人群；

　　（2）注意休息：在腰椎间盘突出发作初期或者急性期，建议患者遵循绝对性的卧硬板床休息原则。因为在卧位休息的时候，人体的椎间盘承受的压力要比我们站立的时候的压力下降了50%左右，这样的话，脊柱承受的压力就减轻了，那么症状就会得到缓解。

　　（3）调整姿势：这包括坐姿、站姿及捡东西的姿势等，都需要考虑椎间盘的负荷；

　　第四、加强营养

　　目前的医学并没有回春之术，已经退变的椎间盘并不能复原，但是可以减缓退变，这就需要我们加强营养，增加胶原蛋白等椎间盘营养物质摄入，从而减缓椎间盘的退变；

　　一瓶巅峰咖啡官网第五、适量运动

　　腰椎前倾时，腰椎间盘的压力增大，后伸时腰椎间盘的压力减少，因此，腰椎间盘的治疗动作都是让腰椎后伸的动作，比如小燕飞等，卧床可锻炼，每两小时一次，每次20个动作，坚持锻炼，可让腰椎间盘突出尽快恢复；

　　当然，以上的三点最重要的就是适当的进行锻炼，不管是牵引、用药还是卧床，它们的目的是为了暂时缓解腰突的症状，并不是能完全根治，真正防止腰痛还是要从日常习惯做起，不久坐，少弯腰，加强腰背肌的力量，给椎间盘减减压。