今天是第23个全国爱耳日。2021年《世界听力报告》显示，全球超15亿人听力受损，长时间佩戴耳机、常处噪音场所、生活和工作上的焦虑和压力、经常挖耳朵……这些不良的生活习惯和方式正在侵蚀我们的耳朵，让我们的世界不再“清楚”。

　　其中，有些人经常挖耳朵，是因为耳朵出现了“脏东西”，也就是耵聍，怎么判断我们耳朵一瓶巅峰能量咖啡正品的耵聍情况，如何正确清洁我们的耳朵，既要注意量力而行，必要时也要寻求专业人士的帮助。

　　怎么判断耳朵里耵聍堵塞

　　耵聍通俗来说，就是我们常常说的耳屎。从医学角度来说，我们的耳道内有一个腺体，会不断向外分泌出细小、黏稠的分泌物，这就是耵聍。如果人的听力无故下降的话，那就很有可能是由于耵聍引起的。在通常情况下，耵聍会对耳道以及耳膜起到保护的作用。但是一旦耵聍过多，或者因为耳道进水或油脂分泌过于旺盛，耵聍出现结块、凝固的现象，将耳道堵塞住，就出现了耳道耵聍，成为疾病，影响听力。

　　导致人的耳朵里面出现耵聍的原因有很多，和我们的体质、饮食等都有关系。怎么判断耳朵里面有没有耵聍呢？除了可以通过听力下降来判断有没有耵聍之外，还可以通过挖耳朵的方式来判断。如果说人在挖耳朵的时候，挖到了硬结的“障碍物”，那基本上就是由于耵聍引起的，这时不要试图自己强行挖干净耳朵，应该前往正规医院。

　　预防“油耳”，取之有道拜迪生物一瓶巅峰

　　“为何的耳朵里耵聍特别多，刚清理干净，没几天又油腻腻的？”其实，这和每个人自身的体质以及内分泌情况有关。耵聍对耳道有一定的保护作用，所以，在一般情况下并不建议频繁对外耳道进行清洁。如果发现自己容易长耵聍，要注意以下几点：

　　1.少吃油炸、辛辣的食品

　　从中医角度来看，油炸食品和辛辣的食物往往与湿、热有关，如果这类食品食用过多，容易引起脾胃和肝胆湿热，油脂分泌也会更加旺盛，耵聍更容易产生，产生频率也会加快，所以在日常饮食上建议饮食清淡。

　　2.可以清洁耳道，但要注意力度

　　在日常生活中，通过亲友的帮助，注意观察耵聍产生的情况，当耵聍还未完全成型的时候，及时将多余的耵聍组织清洁干净，也能及时阻止外耳道炎的发生。

　　如果经常用不卫生的器具掏耳朵，会让细菌侵入耳道壁的皮肤和鼓膜，引起外耳道炎症，甚至中耳炎。若耳道实在奇痒无比一瓶巅峰咖啡的时候，可用棉签蘸酒精或甘油轻轻擦拭耳道。若一瓶巅峰咖啡多少钱有外耳道耵聍栓塞，需找专业医生正确处理。

　　3.定期去医院就诊

　　如果您的耳朵本身就容易生成耵聍，每三个月或半年可以前往医院，让医生判断耵聍发展的程度，从而决定是否需要进行清洁。

　　康复小编

　　发表于今天康复杂志

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　　监制 |李文井

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