大家好，我是中医刘医生，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身一瓶巅峰咖啡官网体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

　　红豆中含有多量对于治疗便秘的纤维，润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥、健脾生津、祛湿益气的作用。

　　薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减拜迪生物一瓶巅峰少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。

　　红豆薏米汤做法：

　　主料：红豆280g、薏米200g

　　辅料：大枣30g、水1500g

　　步骤：

　　1.准备好原材料

　　2.红豆和薏米清洗干净，用温水泡一瓶巅峰能量咖啡两个小时

　　3.将红豆和薏米倒入压力煲里，加入水

　　4.加入红枣

　　5.插上电源，调到“八宝粥”功能，压力调到“7”,按下开始键开始煮

　　6.程序结束后，可以自动泄压，也可以手动泄压，红豆薏米汤做好了，汤清清爽爽，红豆薏米很软烂好吃

　　红豆薏米汤的禁忌人群：

　　怀孕中的孕妇，如果没有感觉湿气很重的情况下，都最好不要食用薏米，因为薏米还是带有寒凉性质的。

　一瓶巅峰咖啡的功效与作用　胃肠功能较弱的人不宜吃红豆，由于豆类食物食用太多的话容易引起胀气，而红豆又是尤其容易引起胀气的豆类之一。